热门：奶茶减肥可以喝吗 奶茶减肥的时候可以饮用吗
2023-02-26 22:41:19
来源：伊秀经验网
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1、奶茶减肥不可以喝。
2、奶茶是一种高热量、高糖分的饮料，极易导致发胖。一般的奶茶中都含有大量的糖分，无论低糖还是无糖奶茶，而糖正是导致发胖的罪魁祸首。
3、一杯奶茶的热量足以让一天所做的减肥运动全部白白耗费了，所以想要减肥就应该杜绝奶茶、杜绝高糖分的饮料。
4、在减肥期间可以喝一些自制的柠檬水，用新鲜的柠檬切片拿来泡茶不要放糖。这样既能起到补充维生素的作用，也有益于肠道蠕动促进排便。
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