8杯水正确喝水时间表_一天8杯水的最佳时间_全球聚看点
2023-06-20 05:44:24
来源：互联网
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1、第一杯水：上午八点钟第二杯水：上午九点钟第三杯水：中午十一点半第四杯水：下午一点半第五杯水：下午三点半第六杯水:下午五点半第七杯水：傍晚七点钟第八杯水：晚上八点十五分其实喝水也没必要这么机械。
2、保证每天多喝水。
3、晚上九点后少喝就好。
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